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2025 年 4 月 12 日
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躯体运动练习将培养对运动内部感觉的意识。意识到你身体内部正在发生的事情是培养做出改变和改善身体运动和感觉方式的能力的关键因素。
身体的神圣设计是毫不费力地移动。躯体锻炼有助于克服导致 Thomas Hanna 所说的感觉运动失忆症 (SMA) 的习惯和倾向 - 忘记如何轻松移动。
在这个为期 4 周的课程中了解如何从 SMA 过渡到感觉运动意识并进入青春之泉。
身体的神圣设计是毫不费力地移动。躯体锻炼有助于克服导致 Thomas Hanna 所说的感觉运动失忆症 (SMA) 的习惯和倾向 - 忘记如何轻松移动。
在这个为期 4 周的课程中了解如何从 SMA 过渡到感觉运动意识并进入青春之泉。
附加信息
第 1 课：背部的伸肌
第 2 课：胃的屈肌
第三课：腰部肌肉
第 4 课：旋转的肌肉
第 2 课：胃的屈肌
第三课：腰部肌肉
第 4 课：旋转的肌肉
课程详情
Feb 01, 2023
07:00 (pm) UTC
07:00 (pm) UTC
1. Somatic Movement Exercises
45 分钟的课 视频课
Feb 08, 2023
07:00 (pm) UTC
07:00 (pm) UTC
2. Somatic Movement Exercises
45 分钟的课 视频课
Feb 15, 2023
07:00 (pm) UTC
07:00 (pm) UTC
3. Somatic Movement Exercises
45 分钟的课 视频课
Feb 22, 2023
07:00 (pm) UTC
07:00 (pm) UTC
4. Somatic Movement Exercises
45 分钟的课 视频课
关于 MYB Mind Your Body
MYB Mind Your Body
Welcome to our Mind Your Body approach to wellness & self-care. We are Somatic Therapists and Educators.
Our mission here is to bring self-awareness, therapeutic, and educational tools to help you balance your mind and body.
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