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2025 年 3 月 21 日 QoD
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“曾经在一个蓝月亮。”让我们拥抱夏天的释放，通过强大的恢复性瑜伽练习迎接蓝月亮。恢复性瑜伽可以毫不费力地享受简单瑜伽姿势的好处。不需要经验。
上课所需的材料包括瑜伽垫或毛巾、毯子和枕头。
上课所需的材料包括瑜伽垫或毛巾、毯子和枕头。
课程详情
Aug 22, 2021
11:00 (pm) UTC
11:00 (pm) UTC
1. Restorative Yoga for the Blue Moon
60 分钟的课 视频课
关于 Ashley Sondergaard
Ashley Sondergaard
Ashley Sondergaard is a self-care coach, a yoga teacher, astrology enthusiast and host of the Yoga Magic podcast. For 9 years, she has studied yoga, meditation, astrology and mindfulness practices that prioritize self-care and self-discovery. After having her...
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