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卡桑德拉，加入这个有趣的瑜伽课程，非常适合初学者，甚至是在姿势中难以保持平衡的资深瑜伽士。
是什么原因导致平衡能力弱？
平衡障碍、脊柱或腿部问题、药物、耳朵感染、头部受伤或任何其他影响内耳或大脑的情况。当你站得太快时，低血压会导致头晕，即使是经常不接地的人也是如此。
瑜伽在强化和伸展平衡所必需的肌肉方面表现出色，使人能够站在一个地方而不摇晃，然后保持动态平衡，能够在移动时预测变化并做出反应。如果有的话，拿起你的垫子、椅子和瑜伽砖，以帮助你保持稳定。
Cassaundra 期待您来上课。
所有 LiL 课程都有录制，因此如果您错过了直播课程，不必担心，只需在方便时注册并根据需要多次点播课程即可。
*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划可能会导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。
**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。
是什么原因导致平衡能力弱？
平衡障碍、脊柱或腿部问题、药物、耳朵感染、头部受伤或任何其他影响内耳或大脑的情况。当你站得太快时，低血压会导致头晕，即使是经常不接地的人也是如此。
瑜伽在强化和伸展平衡所必需的肌肉方面表现出色，使人能够站在一个地方而不摇晃，然后保持动态平衡，能够在移动时预测变化并做出反应。如果有的话，拿起你的垫子、椅子和瑜伽砖，以帮助你保持稳定。
Cassaundra 期待您来上课。
所有 LiL 课程都有录制，因此如果您错过了直播课程，不必担心，只需在方便时注册并根据需要多次点播课程即可。
*并非所有锻炼都适合所有人，此锻炼计划或任何其他锻炼计划可能会导致受伤。在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询您的医生/执业医师，特别是如果您患有任何慢性或复发性疾病。
**本系列内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对健康状况有任何疑问，请务必寻求您的医生或其他合格的医疗服务提供者的建议。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 学员 (3)
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