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心律冥想（通常称为 HRM）是一种涉及有意识呼吸的冥想，其中有意识地控制呼吸旨在影响一个人的精神、情绪或身体状态，并声称具有治疗效果。
专注于呼吸和心跳，使呼吸饱满、深沉、丰富、有节奏且平衡。注意力集中在作为能量系统中心的心脏上。一个人试图用心来认同自己。通过专注于呼吸，你可以让你的呼吸变得强大，并让你深入内心。
加入精神导师和直觉健康治疗师 Cassaundra Paolini 的行列，看看这是否适合您的冥想技巧。
所有 LiL 课程都已录制，因此如果您错过了课程，请不要担心，您可以在方便时轻松注册，并根据需要多次观看课程以进行日常练习。
**本系列中的内容不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您对医疗状况有任何疑问，请务必咨询您的医生或其他合格的医疗保健提供者。
专注于呼吸和心跳，使呼吸饱满、深沉、丰富、有节奏且平衡。注意力集中在作为能量系统中心的心脏上。一个人试图用心来认同自己。通过专注于呼吸，你可以让你的呼吸变得强大，并让你深入内心。
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关于 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 学员 (12)
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