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自然界中的任何事物都不是 100% 的。我们发现，有些静止的时刻是在没有力量或意图的情况下发生的。事实上，自然是流动的。
那么，为什么我们认为禅修的唯一方法是“坐姿静坐”？这个想法是对冥想真实身份的误传，在其最终状态下，它是与其关注的对象的融合。
和我一起参加这个 45 分钟的体验，它提供了一系列的可能性，所有这些都从积极的事物开始，然后臣服于内在和外在力量的终极和自然合一状态。
那么，为什么我们认为禅修的唯一方法是“坐姿静坐”？这个想法是对冥想真实身份的误传，在其最终状态下，它是与其关注的对象的融合。
和我一起参加这个 45 分钟的体验，它提供了一系列的可能性，所有这些都从积极的事物开始，然后臣服于内在和外在力量的终极和自然合一状态。
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关于 Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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