鍛煉課程：下肢力量訓練帶

專家 Diane Strand

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使用所有最新最好的健身器材，課程可能會變得過於復雜。然而，阻力帶的簡單性和有效性為這種設備重新流行起來，尤其是隨著越來越多的人在家鍛煉。手環非常方便攜帶，可以挑戰任何肌肉群或健身水平。享受 15 分鐘的調理課程，該課程使用阻力帶來塑造和調理下半身！

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關於 Diane Strand

健康/-

Diane Strand

Diane is a guest presenter specializing in group exercise instruction. She has been certified by the ACE organization since 1989, and has an exceptional background which has equipped her to teach a wide variety of formats over the past 30 years. She is a master...

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