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軀體運動練習將培養對運動內部感覺的意識。意識到你身體內部正在發生的事情是培養做出改變和改善身體運動和感覺方式的能力的關鍵因素。
身體的神聖設計是毫不費力地移動。軀體鍛煉有助於克服導致 Thomas Hanna 所說的感覺運動失憶症 (SMA) 的習慣和傾向 - 忘記如何輕鬆移動。
在這個為期 4 週的課程中了解如何從 SMA 過渡到感覺運動意識並進入青春之泉。
身體的神聖設計是毫不費力地移動。軀體鍛煉有助於克服導致 Thomas Hanna 所說的感覺運動失憶症 (SMA) 的習慣和傾向 - 忘記如何輕鬆移動。
在這個為期 4 週的課程中了解如何從 SMA 過渡到感覺運動意識並進入青春之泉。
附加信息
第 1 課：背部的伸肌
第 2 課：胃的屈肌
第三課：腰部肌肉
第 4 課：旋轉的肌肉
第 2 課：胃的屈肌
第三課：腰部肌肉
第 4 課：旋轉的肌肉
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Welcome to our Mind Your Body approach to wellness & self-care. We are Somatic Therapists and Educators.
Our mission here is to bring self-awareness, therapeutic, and educational tools to help you balance your mind and body.
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