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卡桑德拉，加入這個有趣的瑜伽課程，非常適合初學者，甚至是在姿勢中難以保持平衡的資深瑜伽士。
是什麼原因導致平衡能力差？
平衡障礙、脊柱或腿部問題、藥物、耳朵感染、頭部受傷或任何其他影響內耳或大腦的情況。當你站得太快時，低血壓會導致頭暈，即使是經常不接地的人也是如此。
瑜伽在強化和伸展平衡所必需的肌肉方面表現出色，使人能夠站在一個地方而不搖晃，然後保持動態平衡，能夠在移動時預測變化並做出反應。如果有的話，拿起你的墊子、椅子和瑜伽磚，以幫助你保持穩定。
Cassaundra 期待您來上課。
所有 LiL 課程都有錄製，因此如果您錯過了直播課程，不必擔心，只需在方便時註冊並根據需要多次點播課程即可。
*並非所有鍛煉都適合所有人，此鍛煉計劃或任何其他鍛煉計劃可能會導致受傷。在開始任何鍛煉計劃之前，請務必諮詢您的醫生/執業醫師，特別是如果您患有任何慢性或複發性疾病。
**本系列內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。
是什麼原因導致平衡能力差？
平衡障礙、脊柱或腿部問題、藥物、耳朵感染、頭部受傷或任何其他影響內耳或大腦的情況。當你站得太快時，低血壓會導致頭暈，即使是經常不接地的人也是如此。
瑜伽在強化和伸展平衡所必需的肌肉方面表現出色，使人能夠站在一個地方而不搖晃，然後保持動態平衡，能夠在移動時預測變化並做出反應。如果有的話，拿起你的墊子、椅子和瑜伽磚，以幫助你保持穩定。
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*並非所有鍛煉都適合所有人，此鍛煉計劃或任何其他鍛煉計劃可能會導致受傷。在開始任何鍛煉計劃之前，請務必諮詢您的醫生/執業醫師，特別是如果您患有任何慢性或複發性疾病。
**本系列內容不能替代專業的醫療建議、診斷或治療。如果您對健康狀況有任何疑問，請務必尋求您的醫生或其他合格的醫療服務提供者的建議。
課程詳情
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即將開始
沒有視頻
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直播課
關於 Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
8 學員 (3)
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