45 Min Pilates Essentials

Експерт: Liz Chier

Записана програма Записана сесія

$ 20 АБО БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

+100 LiLt

Поділіться

1

Сесія
25

Максимум відвідувачів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Join me for a 45 min Pilates Essentials class. This class will move you in all planes of motion and will finish with power moves to get you ready for your day. All students are welcome, but be aware we will be loading the arms and wrists.
You will need a mat and a bath sized towel.

Деталі програми

Jul 06, 2021
12:30 (pm) UTC

1. 45 Min Pilates Essentials

45 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Liz Chier

Здоровя та оздоровлення/Інший

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...