Направте своє тіло на оздоровлення травного тракту

Ми вважали важливим зосередитися на тому, щоб спрямовувати організм на відновлення травного тракту, особливо з такою кількістю проблем у цій сфері; його наслідки (і переваги) великі.

Вірте в силу свого розуму і здатність зцілювати.

Здоров’я травлення впливає на роботу вашого тіла, органів, імунної системи, психічного здоров’я та загального самопочуття. Коли у вас здорова травна система, ваш шлунково-кишковий тракт має хороший баланс корисних бактерій і здатний належним чином перетравлювати та засвоювати поживні речовини.

Ваш шлунково-кишковий тракт
Його називають «другим мозком» через розгалужену мережу нейронів і нейромедіаторів, присутніх у кишечнику, відомих як ентеральна нервова система (ENS). Другий мозок у вашому кишечнику спілкується безпосередньо з мозком у вашій голові. Це називається зв’язком «мозок-кишка» або кишково-мозковим зв’язком.

Коли кишечник здоровий, він може посилати позитивні сигнали в мозок, сприяючи стабільному настрою та когнітивній функції. І навпаки, погане здоров’я кишечника може призвести до негативних сигналів мозку, сприяючи таким проблемам психічного здоров’я, як стрес, тривога та депресія (кишечник забезпечує приблизно 90% загального серотоніну в організмі, більша частина якого міститься в плазмі, синтезується аргентафіновими клітинами шлунково-кишкового тракту. Серотонін регулює ваш настрій «добре самопочуття». Коли серотонін на нормальному рівні, ви почуваєтеся більше). зосереджені, емоційно стабільні, щасливіші та спокійніші. Низький рівень серотоніну асоціюється з депресією).

Усі заняття записуються, тому не хвилюйтеся, якщо ви пропустили віртуальне заняття, ви все одно можете зареєструватися та переглядати, коли вам зручно, скільки завгодно разів.

*Вміст не призначений для надання будь-яких обіцянок або заміни професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Завжди звертайтеся за порадою до свого кваліфікованого медичного працівника з будь-якими запитаннями щодо захворювання.