Відновлююча цілюща йога: спеціальне літнє сонцестояння (йога на кріслі)

**Ваші пожертви прийняті з вдячністю, дякуємо**

З Міжнародним днем ​​йоги у 2023 році, а також із літнім сонцестоянням! 🌞

Це спеціальне заняття з йоги на стільці в день літнього сонцестояння є частиною звичайної щадної йоги для довголіття Covid, інших хронічних захворювань, подолання травм тощо. Це м’яке та дбайливе заняття, яке підтримує хронічну втому та ортостатичну непереносимість, але завжди прислухайтеся до свого тіла та поважайте свої межі.

Ми будемо підніматися з певною опорою зі стільця в пози, які відзначають літо та енергію Сонця. Буде зігріваюче, розвільняюче, а головне веселе!

Це заняття йогою на кріслі. Ідеальним є крісло без підлокітників і без коліщаток. Це заняття також можна проводити з ліжка / збоку від ліжка, хоча краще мати стілець.