โยคะหยินที่เป็นมิตรต่อความเมื่อยล้าและลุกเป็นไฟ (ซีรี่ส์ 5 สัปดาห์)

ผู้เชี่ยวชาญ: Sarah Evans

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 45

สมัครตอนนี้

+225 LiLt

แบ่งปัน

5

การประชุมs
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

ชุดชั้นเรียนโยคะที่บันทึกไว้ก่อนหน้านี้เหมาะสำหรับวันที่อ่อนล้าและอาการกำเริบ ช่วยให้นักเรียนได้ฝึกเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและยืดเส้นยืดสายจากเตียงหรือห้องนอนที่แสนสบาย

หยินโยคะเป็นรูปแบบการเล่นโยคะที่ช้าลง ซึ่งช่วยให้โยคีสามารถค้นหาระดับความลึกที่เหมาะสมและค้นหาความนิ่งเป็นเวลานานระหว่างท่าทางต่างๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรองรับความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการลุกเป็นไฟ

ซีรี่ส์นี้ประกอบด้วย:
- หยินโยคะตามหัวใจเพื่อการดูแลตนเอง
- กราวด์หยินโยคะ
- เพิ่มพลังหยินโยคะ
- ขึ้นเครื่องบิน! หยินโยคะธีมนก
- หยินโยคะสำหรับความเมื่อยล้าและการเว้นจังหวะ

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Sarah Evans

Yoga/Restorative Yoga

Health & Wellness/Meditation

Spirituality/Akashic Records

Health & Wellness/Wellness Coaching

Spirituality/Meditation

Health & Wellness/Yoga

Sarah Evans

Sarah is a long-time Yoga Practitioner and Teacher, Meditation Guide, a Chronic Illness Survivor, Akashic Records Reader, and most recently, a Reiki Master. After an intense bout with Long Covid for two years from March 2020, Sarah has become a disability advocate...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}