การวางแผนการดูแลตนเอง

ผู้เชี่ยวชาญ: Jess Anderson

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 15 หรือ ฟรี

สมัครตอนนี้

+5 LiLt

แบ่งปัน

3

การประชุมs
English

ภาษาเสียง
Making a Self Care Plan

การรับรอง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

การดูแลตัวเองเป็นรากฐานอย่างหนึ่งของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและเป็นเรื่องส่วนตัวของทุกคน ในซีรีส์ 3 สัปดาห์นี้ เราจะมาสำรวจว่าคุณกำหนดความหมายของการดูแลตัวเองอย่างไร และร่วมกันวางแผนการดูแลตัวเองที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของคุณ

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}