Красный свет / зеленый свет - соматические упражнения

Вдохновленный учением Томаса Ханны, Ричард заложит основу в этой 20-минутной вводной программе. Узнайте о рефлексе красного света, рефлексе зеленого света и концепции сенсорно-моторной амнезии.

Старение не должно быть плохим. Эта программа покажет вам, как избежать боли в спине, скованности, усталости и хронической боли.

Основополагающие концепции Ханны вновь появятся в предстоящих 4-недельных программах под названием «Соматические двигательные упражнения I и II». Эта бесплатная вводная программа предлагается (не обязательно) для ознакомления с основной идеей того, как тренировать свой мозг, чтобы улучшить комфорт и подвижность тела.

Будет возможность задать вопросы и пообщаться с инструктором.