Аюрведа: медитация для вашей доши

В этом экспериментальном классе вы сначала узнаете об основах Аюрведы и дошах (конституциональных типах). Мы обсудим, почему каждый тип доши нуждается в разном виде медитации. Затем мы испытаем медитацию, адаптированную к вашей конкретной аюрведической конституции. Никаких предварительных знаний по Аюрведе не требуется.