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Muitas pessoas que praticam ioga para se exercitar podem estar perdendo os benefícios mais profundos. Peggy Sealfon abordará verdades profundas sobre o yoga e como ele pode ser transformador fora do tapete de yoga. Ela esclarecerá como os alunos podem se conectar com uma parte mais autêntica de si mesmos e como reconhecer bloqueios físicos, mentais e emocionais que os impedem de se conectar com seu próprio ser. Ela abordará o cultivo de habilidades de atenção plena e consciência meditativa que podem mudar positivamente a forma como vivenciamos os desafios da vida... e os prazeres!
Detalhes do programa

Sobre Peggy Sealfon

Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
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