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Red Light / Green Light - Somatic Exercises
전문가:
MYB Mind Your Body
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1세션
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English오디오 언어
설명
논의
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Thomas Hanna의 가르침에 영감을 받아 Richard는 이 20분 소개 프로그램의 토대를 마련할 것입니다. 적색광 반사, 녹색광 반사 및 감각 운동 기억상실증의 개념에 대해 알아보십시오.
노화가 나쁘게 느껴질 필요는 없습니다. 이 프로그램은 요통, 경직, 피로 및 만성 통증을 피하는 방법을 보여줍니다.
Hanna의 기본 개념은 Somatic Movement Exercises I 및 II라는 다가오는 4주 프로그램에서 다시 나타납니다. 이 무료 입문 프로그램은 신체의 편안함과 이동성을 개선하기 위해 두뇌를 훈련하는 방법에 대한 기본 아이디어에 익숙해지도록 제안됩니다(필수는 아님).
질문을 하고 강사와 대화할 수 있는 기회가 있을 것입니다.
노화가 나쁘게 느껴질 필요는 없습니다. 이 프로그램은 요통, 경직, 피로 및 만성 통증을 피하는 방법을 보여줍니다.
Hanna의 기본 개념은 Somatic Movement Exercises I 및 II라는 다가오는 4주 프로그램에서 다시 나타납니다. 이 무료 입문 프로그램은 신체의 편안함과 이동성을 개선하기 위해 두뇌를 훈련하는 방법에 대한 기본 아이디어에 익숙해지도록 제안됩니다(필수는 아님).
질문을 하고 강사와 대화할 수 있는 기회가 있을 것입니다.
프로그램 세부정보
{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
에 대한 MYB Mind Your Body
MYB Mind Your Body
Welcome to our Mind Your Body approach to wellness & self-care. We are Somatic Therapists and Educators.
Our mission here is to bring self-awareness, therapeutic, and educational tools to help you balance your mind and body.
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