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音は神経系にとって栄養です。しかし、騒がしい現代社会では、どの音が自分に栄養を与え、どの音がそうでないかを見分けるのは難しいものです。音はセルフケアに非常に効果的なツールです。音と音楽の強力な効果を活用して神経系を調整し、心身の健康を築く方法を学びましょう。日々をより穏やかに過ごすための効果的な方法を見つけ、音がいかに早く調和と安らぎへと導いてくれるかを体験してください。
主なポイント：
• 音が癒しをサポートする4つの方法を探る
• 癒しと心の平安をサポートするために音を活用する方法
• さまざまな音を試して、自分に合う音と合わない音を見つける
主なポイント：
• 音が癒しをサポートする4つの方法を探る
• 癒しと心の平安をサポートするために音を活用する方法
• さまざまな音を試して、自分に合う音と合わない音を見つける
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Sharon Carne
Sharon Carne, BMus, M.F.A. is an author, speaker, musician, recording artist, sound healer, Reiki master and consultant. She has been a faculty member of The Conservatory at Mount Royal University in Calgary, Alberta since 1988. Sharon is the founder of Sound...
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