

2025年7月10日QoD
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説明
討論
評価
行動変容の秘訣をお探しなら、このクラスはまさにうってつけです!スタンフォード大学の行動科学者BJフォッグによる実践的なガイドブック『Tiny Habits』は、小さなことから始めることで永続的な行動変容を生み出すことを強調しています。このプレゼンテーションでは、望ましい行動を小さなものにし、それが生活の中で自然に収まる場所を見つけ、成長を促すというフォッグのメソッドを解説します。
プログラムの詳細
Jul 30, 2025
04:30 (pm) UTC
04:30 (pm) UTC
1. Tiny Habits
30 分セッション今後
約 Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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