セルフ・コンパッションを高める

エキスパート： Stacy Besonen

録画番組記録されたセッション

$ 12 また自由

今すぐ登録

+5 LiLt

1

セッション
English

音声言語

説明

討論

評価

クラス評価

この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。

今すぐ登録

セルフ・コンパッションについては、おそらく最近では十分に語られていないでしょう。あまり自己批判的になったり、過度に競争的なアプローチをとる必要はないかもしれません。こうした態度は目標達成の妨げになる可能性があります。生活の中でセルフ・コンパッションを育む方法、セルフ・コンパッションの利点、そしてセルフ・コンパッションの健康的な摂取がどのように感情的および身体的健康に役立つかを学ぶ 30 分間のウェビナーにぜひご参加ください。

プログラムの詳細

{{ session.minutes }} 分セッション

今後記録なし記録されたセッションライブクラス

約 Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

プロフィールを見る

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

複数の専門家

エキスパート： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

クラス: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}