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Unisciti, Cassaundra, a questa divertente sessione di yoga, perfetta per i principianti e anche per gli yogi veterani che hanno difficoltà a mantenere l'equilibrio durante le pose.
Cosa causa un equilibrio debole?
Disturbi dell'equilibrio, problemi alla colonna vertebrale o alle gambe, farmaci, infezione all'orecchio, trauma cranico o qualsiasi altra cosa che colpisce l'orecchio interno o il cervello. La bassa pressione sanguigna può portare a vertigini quando ti alzi troppo velocemente, anche qualcuno spesso senza messa a terra.
Lo yoga svolge un ottimo lavoro nel rafforzare e allungare i muscoli essenziali per l'equilibrio, con la capacità di stare fermi in un punto senza oscillare, e quindi l'equilibrio dinamico, con la capacità di anticipare e reagire ai cambiamenti mentre ti muovi. Prendi il tuo tappetino, una sedia e blocchi per lo yoga se li hai, per aiutarti a stabilizzarti.
Cassaundra non vede l'ora di averti in classe.
Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione dal vivo, registrati semplicemente quando preferisci e guarda la lezione su richiesta tutte le volte che vuoi.
*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di esercizi può causare lesioni. Consultare sempre il proprio medico/medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, soprattutto se si soffre di una condizione cronica o ricorrente.
**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Cosa causa un equilibrio debole?
Disturbi dell'equilibrio, problemi alla colonna vertebrale o alle gambe, farmaci, infezione all'orecchio, trauma cranico o qualsiasi altra cosa che colpisce l'orecchio interno o il cervello. La bassa pressione sanguigna può portare a vertigini quando ti alzi troppo velocemente, anche qualcuno spesso senza messa a terra.
Lo yoga svolge un ottimo lavoro nel rafforzare e allungare i muscoli essenziali per l'equilibrio, con la capacità di stare fermi in un punto senza oscillare, e quindi l'equilibrio dinamico, con la capacità di anticipare e reagire ai cambiamenti mentre ti muovi. Prendi il tuo tappetino, una sedia e blocchi per lo yoga se li hai, per aiutarti a stabilizzarti.
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**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.
Dettagli del programma

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Di Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
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