Jumat Fisik - Memahat Total

Kelas energi selama 60 menit yang menggabungkan pose yoga khas, plyometrics, kardiovaskular, dan latihan kekuatan dengan bantuan beban ringan. Secara keseluruhan memberikan latihan pembakaran kalori dan lemak dengan banyak manfaat peremajaan mental dari yoga tradisional. 300-400kkal. Semua tingkatan