INGYENES
-
3Üléss
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Üdvözöljük a "Seated Surya: Chair Yoga Sun Salutations Workshop" -on, egy fiatalító, 30 perces foglalkozáson, amelynek célja, hogy Surya Namaskar energizáló áramlását hozza a székbe. Ezen a workshopon a klasszikus Napüdvözlet sorozat módosított változatait fedezzük fel, amelyeket kifejezetten az ülő gyakorlatokhoz szabtak.
A szék alátámasztásával megtudhatja, hogyan lehet szinkronizálni a lélegzetet a mozgással, miközben a hagyományos jógatartások finom variációin keresztül haladunk. Legyen szó kezdő a jógáról, a mozgáskorlátozottságokkal küzdő vagy egyszerűen csak egy frissítő módot keresel, hogy mozgással töltsd be a napodat, ez a workshop minden szinten és képességgel foglalkozik.
Tanuld meg, hogyan fejlesztheted az éberséget, javíthatod a rugalmasságot és fokozhatod a keringést – mindezt úgy, hogy kényelmesen ülsz. Minden mozdulatot gondosan elmagyaráznak és bemutatnak, biztosítva a biztonságos és mindenki számára hozzáférhető gyakorlatot.
Csatlakozzon hozzánk a "Seated Surya"-ra, és tapasztalja meg a jóga revitalizáló előnyeit anélkül, hogy le kellene szállnia a helyéről. Kapcsolódjon újra testéhez, emelje fel a szellemét, és élvezze a nap sugárzó energiáját, mindezt a kényelmes székből. Készülj fel, hogy megvilágítsd a fényedet, és egy teljesen új módon öleld át Surya Namaskar erejét!
Az alábbi linken többet olvashat Surya Namaskarról.
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc
A szék alátámasztásával megtudhatja, hogyan lehet szinkronizálni a lélegzetet a mozgással, miközben a hagyományos jógatartások finom variációin keresztül haladunk. Legyen szó kezdő a jógáról, a mozgáskorlátozottságokkal küzdő vagy egyszerűen csak egy frissítő módot keresel, hogy mozgással töltsd be a napodat, ez a workshop minden szinten és képességgel foglalkozik.
Tanuld meg, hogyan fejlesztheted az éberséget, javíthatod a rugalmasságot és fokozhatod a keringést – mindezt úgy, hogy kényelmesen ülsz. Minden mozdulatot gondosan elmagyaráznak és bemutatnak, biztosítva a biztonságos és mindenki számára hozzáférhető gyakorlatot.
Csatlakozzon hozzánk a "Seated Surya"-ra, és tapasztalja meg a jóga revitalizáló előnyeit anélkül, hogy le kellene szállnia a helyéről. Kapcsolódjon újra testéhez, emelje fel a szellemét, és élvezze a nap sugárzó energiáját, mindezt a kényelmes székből. Készülj fel, hogy megvilágítsd a fényedet, és egy teljesen új módon öleld át Surya Namaskar erejét!
Az alábbi linken többet olvashat Surya Namaskarról.
https://vocal.media/longevity/surya-namaskar-y14n402mc
Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Adomány alapú
$10
Javasolt adomány
$5
$3
Adományoz
Ról ről Priestess Ganesa

Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
Tanulók (4)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!