अपनी कहानी बदलें: जर्नलिंग की शक्ति के माध्यम से कैसे छुटकारा पाएं।

क्या आप बाध्यकारी चिंता, दुःख या हताशा में फँसा हुआ महसूस करते हैं? क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आप बदलना चाहते हैं, लेकिन निश्चित नहीं हैं कि कैसे? इस पाठ्यक्रम के लिए मेरे साथ जुड़ें, और मैं आपके साथ परिवर्तनकारी जर्नलिंग के माध्यम से तनाव मुक्त होने के तरीके साझा करूंगा। बहुत से लोग भावनाओं को व्यक्त करने या दैनिक घटनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए जर्नलिंग का उपयोग करते हैं, लेकिन जर्नलिंग कहीं अधिक शक्तिशाली हो सकती है, और इस दौरान आप पुरानी कहानियों से छुटकारा पाने, तनाव मुक्त होने और भावनात्मक स्वतंत्रता के जीवन की ओर बढ़ने के लिए लेखन का उपयोग करने के रचनात्मक तरीके सीखेंगे। पूर्ति. परिवर्तनकारी जर्नलिंग के 4 चरणों और प्रत्येक चरण के लिए जर्नलिंग संकेतों को जानें।