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Exercices de mouvement somatique
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MYB Mind Your Body
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Les exercices de mouvement somatique créeront une prise de conscience des sensations internes du mouvement. Prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur de votre corps est un ingrédient clé pour développer la capacité d'apporter des changements et d'améliorer la façon dont votre corps bouge et se sent.
La conception divine du corps est de bouger sans effort. Les exercices somatiques aident à surmonter les habitudes et les tendances qui causent ce que Thomas Hanna a appelé, Sensory Motor Amnesia (SMA) - oubliant comment se déplacer avec cette facilité.
Apprenez à passer de la SMA à la conscience sensori-motrice et accédez à la fontaine de jouvence dans ce programme de 4 semaines.
La conception divine du corps est de bouger sans effort. Les exercices somatiques aident à surmonter les habitudes et les tendances qui causent ce que Thomas Hanna a appelé, Sensory Motor Amnesia (SMA) - oubliant comment se déplacer avec cette facilité.
Apprenez à passer de la SMA à la conscience sensori-motrice et accédez à la fontaine de jouvence dans ce programme de 4 semaines.
Information additionnelle
Leçon 1 : Les muscles extenseurs du dos
Leçon 2 : Les muscles fléchisseurs de l'estomac
Leçon 3 : Les muscles de la taille
Leçon 4 : Les muscles de la rotation
Leçon 2 : Les muscles fléchisseurs de l'estomac
Leçon 3 : Les muscles de la taille
Leçon 4 : Les muscles de la rotation
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Welcome to our Mind Your Body approach to wellness & self-care. We are Somatic Therapists and Educators.
Our mission here is to bring self-awareness, therapeutic, and educational tools to help you balance your mind and body.
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