Créer de la joie par l'humour et le rire

La recherche montre les effets extrêmement positifs du rire sur la santé. Dans cette séance, vous apprendrez à « alléger » votre vie en retrouvant l’humour au quotidien. Vous acquerrez également des outils tels que la respiration joyeuse et la création de souvenirs de rire.