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Pregunta de la respuesta del 27 de marzo de 2025
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Respiración pranayama para dormir
Experto:
Melody Jaine
programa grabado
Sesión grabada
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- 1Sesión
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre la respiración Pranayama para dormir.
Bhramari Pranayam: este es un patrón de respiración que ayuda a calmar los nervios, alivia la hipertensión y es la mejor cura para el estrés.
Esta meditación libera la tensión cerebral y mejorará su sueño calmando el sistema nervioso y liberando toda la tensión, disolviendo el estrés del día.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.
¡Nos encantaría saber de ti!
Bhramari Pranayam: este es un patrón de respiración que ayuda a calmar los nervios, alivia la hipertensión y es la mejor cura para el estrés.
Esta meditación libera la tensión cerebral y mejorará su sueño calmando el sistema nervioso y liberando toda la tensión, disolviendo el estrés del día.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.
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Detalles del programa
Sep 28, 2021
04:50 (pm) UTC
04:50 (pm) UTC
1. Pranayama Breathwork for Sleep
15 sesión de minutos Sesión grabada
Basado en donaciones
$5
Donación sugerida
Sobre Melody Jaine
Melody Jaine
Melody is a Sound Alchemist, Ceremonialist, and Shamanic Practitioner. For the past 15 years she has been immersed in the study of all things energy, music, spiritual healing, sound healing, metaphysics, astrology, and shamanism. Throughout this epic journey...
Estudiantes (4)
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Vibrational Medicine - The Healing Frequencies of Sound and Mantra
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