Pilates en la clase de introducción a Big Stability Ball

Experto: Liz Chier

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Únase a mí esta tarde para una clase de introducción a Pilates en la pelota de estabilidad.

A partir de septiembre, ofreceré Pilates on the Ball todos los martes.
Hoy presentamos la pelota, el tamaño de pelota que necesitas y exploramos el movimiento con la pelota.

Si no puede unirse a mí, busque la grabación para verla más tarde.
¡Disfrutar!

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Sobre Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...

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