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Pregunta del día, 21 de marzo de 2025
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$60
O $40
Meditación centrada en el cuerpo
Experto:
Madelana Ferrara
programa grabado
Sesión grabada
$ 60
O $40
- 3Sesións
- 100Número máximo de asistentes
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Muchas meditaciones guiadas te sacan de tu cuerpo para experimentar lugares y estados más allá de lo físico.
La meditación centrada en el cuerpo es una práctica guiada que utiliza el cuerpo como destino final.
Sin necesidad de accesorios ni música y simplemente aprendiendo a sintonizar con el cuerpo físico y el momento presente, esta sencilla práctica guiada te volverá a centrar y calmar. Descubrirá que tiene una mayor claridad y una energía más productiva.
La voz tranquilizadora de Madelana y su orientación e instrucción sencillas te ayudarán a experimentar tu propia paz interior.
La meditación centrada en el cuerpo es una práctica guiada que utiliza el cuerpo como destino final.
Sin necesidad de accesorios ni música y simplemente aprendiendo a sintonizar con el cuerpo físico y el momento presente, esta sencilla práctica guiada te volverá a centrar y calmar. Descubrirá que tiene una mayor claridad y una energía más productiva.
La voz tranquilizadora de Madelana y su orientación e instrucción sencillas te ayudarán a experimentar tu propia paz interior.
información adicional
CUANDO:
3 miércoles de mayo
QUE NECESITAS:
Un lugar cómodo y tranquilo para sentarse o acostarse plano y apoyado (no en la cama).
Cualquier accesorio adecuado para apoyar su cuerpo con comodidad y quietud por hasta 45 minutos.
Una manta por si te da frío cuando estás relajado.
3 miércoles de mayo
QUE NECESITAS:
Un lugar cómodo y tranquilo para sentarse o acostarse plano y apoyado (no en la cama).
Cualquier accesorio adecuado para apoyar su cuerpo con comodidad y quietud por hasta 45 minutos.
Una manta por si te da frío cuando estás relajado.
Detalles del programa
May 11, 2022
10:30 (pm) UTC
10:30 (pm) UTC
1. Body-Centered Meditation
60 sesión de minutos Sesión grabada
May 25, 2022
10:30 (pm) UTC
10:30 (pm) UTC
3. Body-Centered Meditation
60 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Madelana Ferrara
Madelana Ferrara
Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora.
She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...
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