Μίλα τώρα (Τσάκρα λαιμού) Γιν Γιόγκα - Αργή Θεραπευτική Γιόγκα για Όλους

**Οι δωρεές σας γίνονται δεκτές με ευγένεια και ευγνωμοσύνη, σας ευχαριστώ**

Το vishuddha ή το τσάκρα του λαιμού λειτουργεί ως κόμβος επικοινωνίας του σώματος. Εκεί βρίσκεις τη φωνή σου, λες την αλήθεια σου και τραγουδάς επαίνους — για τον εαυτό σου και τους άλλους. Αυτό το τσάκρα σχετίζεται με το να μιλάς και να εκφράζεις τον εαυτό σου, αλλά και με το να ακούς και να ακούς. Φιλοσοφικά, το τσάκρα του Βισούντα συνδέεται με την αλήθεια, τη σαφήνεια και την ευθύνη.

Ελάτε μαζί μας σε αυτό το μάθημα Yin Yoga για όλους - κατάλληλο για άτομα όλων των ικανοτήτων και ηλικιών και παθήσεων υγείας

Ας εμβαθύνουμε στο πέμπτο τσάκρα: τι είναι, πώς να αναγνωρίσετε τα μπλοκαρίσματα και πώς να το ανοίξετε για να διασφαλίσετε ότι η ενέργεια του λαιμού σας ρέει ελεύθερα για άλλη μια φορά.

Ελάτε σε αυτή τη συνεδρία με 2-3 μαξιλάρια ή μαξιλάρια, ή ένα στήριγμα γιόγκα για να σας υποστηρίξει στο κατάλληλο βάθος. Αυτό το μάθημα μπορεί να γίνει στο κρεβάτι, σε ένα χαλάκι ή οπουδήποτε μπορείτε να στηρίξετε τον εαυτό σας ξαπλωμένο.