Διαλογισμός αναπνοής

💕Αυτό το μάθημα γίνεται με δωρεά💌🙏

Η εργασία αναπνοής και ο διαλογισμός δεν χρειάζεται να πάνε μαζί, αλλά μπορείτε να λάβετε τα απίστευτα επιστημονικά οφέλη και από τα δύο πιο εύκολα όταν συνδυάζονται. Με απλά λόγια, αυτή η πρακτική είναι οποιαδήποτε τεχνική που συνδυάζει ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό.
Λοιπόν, σας καλωσορίζουμε να συμμετάσχετε σε αυτό το μάθημα διαλογισμού εργασίας με ανάσα.

*Όλα τα μαθήματα καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσατε ένα μάθημα, μπορείτε ακόμα να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε το μάθημα κατ' απαίτηση όσες φορές θέλετε

**Το Περιεχόμενο δεν προορίζεται να δώσει υποσχέσεις οποιουδήποτε είδους ή να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή του ιατρού σας ή άλλων ειδικευμένων παρόχων υγείας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.