$8
Ή
ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
-
1Συνεδρία
-
16Σύνολο εγγεγραμμένων μαθητών
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
💌 Δωρεές Καλώς ορίσατε, σας ευχαριστούμε🙏
Η διαφραγματική αναπνοή βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού. Η βαθιά και σταθερή αναπνοή μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολικό σας ρυθμό ηρεμίας, οδηγώντας σε αυξημένη καύση θερμίδων ακόμα και σε ηρεμία.
Όταν εκτελείτε ασκήσεις αναπνοής, το λιποκύτταρο συρρικνώνεται και το διοξείδιο του άνθρακα που είναι παγιδευμένο στο κύτταρο εκπνέεται από το σώμα.
Σημειώστε τον καρδιακό σας ρυθμό πριν και μετά από μια συνεδρία γρήγορης αναπνοής. Μπορείτε να δείτε μια σημαντική αύξηση στον καρδιακό ρυθμό. Η γρήγορη αναπνοή σας θα ενεργοποιήσει το διάφραγμά σας για να ωθήσει τους πνεύμονες και θα δημιουργήσει μεγάλη ζήτηση από την καρδιά για παροχή αίματος, καίγοντας έτσι περισσότερες θερμίδες.
Σε αυτή τη συνεδρία, θα σας παρουσιάσουμε την πρακτική και στη συνέχεια θα σας καθοδηγήσουμε σε έναν διαλογισμό χρησιμοποιώντας 2 τεχνικές που ενισχύουν το μεταβολισμό σας.
Ελπίζω ότι θα συμμετάσχετε.
Ποια είναι μερικά ακόμη οφέλη από τη βαθιά αναπνοή;
• μείωσε την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
• μειωμένα επίπεδα ορμονών του στρες στο αίμα.
• μειωμένη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στον μυϊκό ιστό.
• ισορροπημένα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα.
• βελτιωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
• αυξημένη φυσική ενέργεια.
• αυξημένα συναισθήματα ηρεμίας και ευεξίας.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6127488/
Όλα τα μαθήματα καταγράφονται, οπότε μην ανησυχείτε αν χάσετε ένα μάθημα, μπορείτε ακόμα να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε.
*Το Περιεχόμενο δεν προορίζεται να εγγυηθεί αποτελέσματα ή να υποκαταστήσει επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή των ειδικευμένων παρόχων υγείας σας για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση.
Λεπτομέρειες προγράμματος

{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Με βάση τη δωρεά
$8
Προτεινόμενη δωρεά
Σχετικά με Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini
Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives.
Everyone deserves to...
Μαθητές (16)
Προβολή όλων
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!