Psychische Gesundheit und Stigmatisierung

In diesem Webinar sprechen wir über Stress und wie er Körper und Geist miteinander verbindet und wie Sie am besten mit Ihren Stressfaktoren umgehen. Wir sprechen auch über Stigmatisierung, also eine Vorverurteilung, bevor man die Person und die Einzelheiten ihrer Situation wirklich kennt. In diesem Webinar werden wir Stigmatisierung aufdecken und wie Stigmatisierung Stress und damit verbundene Probleme wie Angstzustände, Depressionen oder andere psychische Erkrankungen verstärkt. Wir wissen auch, dass Dinge, die Menschen tun, um für sich selbst zu sorgen, wie die Hilfe eines Therapeuten, Meditation oder tiefes Atmen, mit Stigmatisierung verbunden sein können. Wir werden diese Praktiken üben und die Bedeutung der psychischen Gesundheit damit in Verbindung bringen.