$7
ODER
FREI
15 Min Total Body Strengthening the Mat
Experte:
Liz Chier
Aufgenommenes Programm
Aufgezeichnete Sitzung
$ 7
ODER
FREI
-
1Sitzung
-
EnglishAudiosprache
Beschreibung
Diskussion
Bewertung
Klassenbewertungen
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Dieses Diskussionsforum steht nur registrierten Lernenden zur Verfügung.
This class will be a perfect fusion of pilates core exercises followed up with upper and lower body strength moves. It is only 15 min so be ready to move quickly in all planes of movement.
Only a mat is required and barefoot (no sock) is recommended.
Only a mat is required and barefoot (no sock) is recommended.
Programmdetails
{{ session.minutes }} Minute Sitzung
Bevorstehende
Kein Aufnehmen
Aufgezeichnete Sitzung
Live-Klasse
Um Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Lernende (4)
Alle ansehenAlso Included in Bundles (1)
Aussicht
{{ one_class.rate }} 
Andere Klassen von Liz Chier ({{classes.count}})
Aussicht
- Zum Kalender hinzufügen
- Nachrichtenlehrer
- Zum Kalender hinzufügen
- Nachrichtenlehrer
- Ressourcen herunterladen
- Bündel bearbeiten
- Bündel löschen
- Zum Kalender hinzufügen
- Klasse bearbeiten
- Nachrichtenregistrierte
- Zeige Bericht
- Klasse löschen
Verbinden 
- Zum Kalender hinzufügen
- Zum Kalender hinzufügen
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Verknüpfung kopiert
Ein Link zu dieser Seite wurde in Ihre Zwischenablage kopiert!
Verknüpfung kopiert
Ein Link zu dieser Seite wurde in Ihre Zwischenablage kopiert!