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歡迎來到“營養基礎知識”,這是一門旨在加強您對高級營養的理解的綜合課程。本課程涵蓋一系列基本主題,包括營養優先事項、熱量管理、常量營養素、用餐時間、食品品質和成分、補充劑和膳食計劃。透過簡潔的總結和關鍵要點,您將重新審視關鍵概念,以鞏固您的知識並提高您的營養專業知識。加入我們,確保您對營養研究做好充分準備並充滿信心。
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關於 Felix Harder

Felix Harder
Hi,
I’m a certified coach and nutritionist. Over the years I've worked with and coached 100,000 students from all over the world.
My expertise includes health & fitness advice in the following areas:
- Muscle Growth & Fat Loss
- Healthy Living & Meal Planning
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