سیلف کیئر پلان سیریز بنانا

ماہر: Jess Anderson

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

$ 15 یا مفت

ابھی رجسٹر کریں

+5 LiLt

بانٹیں

3

اجلاسs
English

آڈیو زبان
Making a Self Care Plan

تصدیق

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

کلاس کی درجہ بندی

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

خود کی دیکھ بھال صحت مند طرز زندگی گزارنے کی بنیادوں میں سے ایک ہے اور ساتھ ہی ہر ایک کے لیے بہت ذاتی ہے۔ اس 3 ہفتے کی سیریز میں، ہم دریافت کریں گے کہ آپ کس طرح خود کی دیکھ بھال کی تعریف کرتے ہیں، اور ایک ذاتی نوعیت کا خود کی دیکھ بھال کا منصوبہ بنانے کی طرف کام کرتے ہیں جو آپ کے طرز زندگی اور ضروریات کے مطابق ہو۔

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Jess Anderson

Wellness Talks

Coaching Series

Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

پروفائل کا مشاھدہ کریں

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}