Let's Get the Protein Punch - 植物ベースのライフスタイルにタンパク質を追加する方法

エキスパート： Lisa Boesen

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植物ベースのライフスタイルは気に入っているけれど、食事でもっとタンパク質を摂る方法を知りたいですか？よく食べる植物はどれですか？朝食、昼食、夕食、おやつにタンパク質を摂るにはどうすればいいですか？一緒に、食事プランでタンパク質を摂るのに役立つさまざまな農産物や製品を見ていきましょう。詳しくお話しします：
穀物
豆類/豆類/豆類
植物
豆腐など、何世紀にもわたって存在してきた植物ベースの代替品

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Lisa Boesen

Lisa is a Colorado-based Certified Vegan Chef, Forks Over Knives trained home chef, an award-winning author of three cookbooks, two lifestyle workbooks, a speaker, and a beekeeper. Her regional cookbook, Food ELEVATED, was recently awarded a First Place, Gold...

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