Наслаждайтесь движением и закрепите его - Серия

Сохранять мотивацию с помощью упражнений может быть непросто, особенно когда существует так много проблем с посещением общественных мест для тренировок, таких как тренажерный зал. Этот класс помогает нам взглянуть на новые перспективы в тренировках: как найти время, как изменить наше отношение к упражнениям и как по-настоящему наслаждаться движением, а не бояться сеанса сжигания калорий. Мы должны быть в состоянии с нетерпением ждать возможности передвигаться и быть активными. Есть много способов перемещать наши тела – независимо от того, что происходит во внешнем мире.