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QoD 2025년 5월 4일
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하루 종일 큰 에너지와 집중력을 유지하기 위한 실행 가능한 단계. 무엇을 먹을까, 무엇을 해야 할까, 짧은 명상 소개, 스트레스를 줄이는 호흡법, 명료함과 집중력, 큰 에너지를 얻기 위해 피해야 할 것들.
초보자에게 친숙하고 구현하기 쉽고 효과적입니다.
번역을 위해 업데이트되었습니다.
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프로그램 세부정보
Jan 10, 2023
11:06 (am) UTC
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5 Steps to A Great All-Day Energy - Multilingual
60 분 세션 녹화된 세션
에 대한 Nadya Andreeva
Nadya Andreeva
Nadya Andreeva is a wellness coach and yoga instructor helping modern city girls create a balanced and manageable approach to staying healthy and energized in stressful environments. Using the ancient wisdom of ayurvda, yoga, and mindfulness Nadya helps her...
28 학습자 (16)
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