Yoga para Conexão

Especialista: Just Plain Yoga

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Esta aula para todos os níveis convida você a desacelerar, respirar profundamente e se reconectar — com seu corpo, sua respiração e consigo mesmo. Por meio de movimentos constantes, posturas acessíveis e pranayamas conscientes, você desenvolverá consciência e flexibilidade, respeitando as necessidades únicas do seu corpo.
Conte com uma prática compassiva e fundamentada que estimula a presença, a calma interior e a sensação de conexão — dentro e fora do tapete. Cada aula termina com uma savasana relaxante para integrar a experiência.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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