Abraçando sua voz interior: superando a conversa interna negativa e cultivando a autocompaixão

Você já se viu preso em um ciclo de dúvidas, críticas ou negatividade? Você não está sozinho. O diálogo interno negativo é uma parte natural da experiência humana, e é algo com que todos nós lutamos em algum momento. Esta apresentação oferece um espaço compassivo e sem julgamentos para explorar as complexidades do diálogo interno negativo e fornece estratégias práticas para ajudar você a superá-lo.