Kohlenhydratmanagement außerhalb der Saison: Glykämischer Index und Fettkontrolle

Experte: Dave Palumbo

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Tauchen Sie ein in wirksame Strategien zur Steuerung der Kohlenhydrataufnahme in der Nebensaison und konzentrieren Sie sich dabei auf den glykämischen Index und die Fettkontrolle. Dieser Leitfaden beschreibt, wie man Kohlenhydrate mit Bedacht auswählt, um das Energieniveau aufrechtzuerhalten, die Körperzusammensetzung zu optimieren und unerwünschte Fettzunahme zu verhindern.

Programmdetails

Um Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....