Flusso Yoga Intermedio

Questa lezione presenta sequenze più lunghe e transizioni più complesse. Impara posizioni avventurose come l'equilibrio sulle braccia e le inversioni, ed esplora il legame nelle posizioni fondamentali. Gli insegnanti possono accelerare il ritmo e le sessioni spesso incorporano concetti filosofici più profondi per un'esperienza yoga completa.