Ayurveda: meditazione per il tuo Dosha

In questa classe esperienziale, imparerai prima le basi dell'Ayurveda e dei dosha (tipi costituzionali). Discuteremo perché ogni tipo di dosha necessita di un diverso tipo di meditazione. Quindi, sperimenteremo una meditazione su misura per la tua specifica costituzione ayurvedica. Non è necessaria alcuna conoscenza preliminare dell'Ayurveda.