初心者向け瞑想フロー：基本ヨガヴィンヤサ

エキスパート： Sonic Yoga Studio

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このクラスでは、基本的なポーズの理解と実践に焦点を当て、正しい呼吸とスムーズな移行を重視します。愛情あふれる指導と意図的な練習を通して、初心者やゆっくりとしたペースを好む方に最適です。セッションごとに深い満足感と成長を実感してください。

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Since 2001, Sonic Yoga has been a heart-centered home for yoga lovers of all backgrounds and levels. Born in the vibrant energy of New York City’s Hell’s Kitchen, we’ve grown into a soulful, welcoming community where connection, growth, and joyful movement...

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