শরীরের নিচের অংশ/কোরের শক্তি প্রশিক্ষণ

ডাম্বেল এবং শরীরের ওজন ব্যবহার করে লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়ামের মিশ্রণের মাধ্যমে আপনার নিম্ন শরীর এবং কোরকে শক্তিশালী করুন। এই ক্লাসটি আপনাকে আপনার পা, গ্লুটস এবং পেটের অংশে শক্তি তৈরির জন্য কার্যকর নড়াচড়ার মাধ্যমে নির্দেশনা দেবে, যা আপনাকে আরও শক্তি এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে নড়াচড়া করতে সাহায্য করবে।