آپ کے بچھڑوں کو لاتا ہے۔

ماہر: Dave Palumbo

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

$ 5 یا $5

ابھی رجسٹر کریں

+15 LiLt

بانٹیں

1

اجلاس
English

آڈیو زبان
简体中文

بند
English
简体中文
繁體中文
粵語白話文
日本語
한국어
हिन्दी
বাংলা
اُردُو
عربى
עִברִית
Ελληνικά
Русский
українська
Bahasa Indonesia
Español
Français
Deutsch
Italiano
Magyar
Melayu
Português
Filipino
Türkçe
தமிழ்
ภาษาไทย
tiếng Việt

ذیلی عنوان کے اختیارات

تفصیل

بحث

درجہ بندی

ہدف شدہ مشقوں اور تربیتی حکمت عملیوں کے ساتھ مضبوط، اچھی طرح سے طے شدہ بچھڑوں کی نشوونما کے راز کو کھولیں۔ یہ مختصر گائیڈ بچھڑے کی نشوونما کو زیادہ سے زیادہ کرنے اور نچلی ٹانگوں کی جمالیات کو بہتر بنانے کے لیے تعدد، شدت اور تکنیک کے بارے میں عملی مشورہ پیش کرتا ہے۔

پروگرام کی تفصیلات

Feb 08, 2024
05:22 (pm) UTC

1. Brings up your calves

2 منٹ سیشن

ریکارڈ شدہ سیشن

کے بارے میں Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....