Взлом кода: понимание стресса

На этом познавательном занятии вы раскроете скрытые секреты стресса и получите представление о его причинах, симптомах и влиянии на ваш разум и тело. Изучите различные типы стресса, расшифруйте свои личные факторы стресса и научитесь распознавать характерные признаки стресса, прежде чем они вас одолеют. Приготовьтесь взять под контроль свою реакцию на стресс и вернуть себе внутренний покой!