চূড়ান্ত কিগং অনুশীলন

ক্যাসাউন্ড্রা এই 1-ঘন্টার সেশনে চূড়ান্ত মেডিকেল কিগং অভিজ্ঞতার নির্দেশনা ও প্রদর্শন করবে, যা মন, শরীর, আত্মার সংযোগকে একত্রিত করতে এবং মেডিকেল কিগং দিকগুলিতে ফোকাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
অনেকগুলি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সুবিধা রয়েছে যা কিগং এর অনুশীলনকারীদের অফার করে, আমরা আপনাকে এটি চেষ্টা করে দেখতে এবং নিজের জন্য দেখতে উত্সাহিত করি।

শুরুর ক্রমটি হল মাইন্ড বডি স্পিরিট সংযোগ, তারপর শক্তি সঞ্চালন এবং নির্মাণের আগে একটি টোনিফাইং এনার্জি শুদ্ধ করা।
এই অনুশীলনের শরীরটি আমাদের ব্রোকেডের আটটি টুকরো দিয়ে নিয়ে যাবে।
ক্লোজিং সিকোয়েন্সটি স্বাস্থ্য এবং চিকিৎসা সুবিধার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কারণ আমরা আমাদের সিস্টেমের সাথে কাজ করি যখন আমাদের শরীরকে সম্পূর্ণভাবে শক্তি ও সক্রিয় করে তবুও মনকে শান্ত করে।

আমরা আপনাকে ক্লাসে থাকার জন্য উন্মুখ।

সমস্ত LiL ক্লাস রেকর্ড করা হয়েছে তাই আপনি যদি একটি লাইভ ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, কেবল আপনার সুবিধামত নিবন্ধন করুন এবং যতবার চান ততবার ক্লাসটি দেখুন।

*সকল ব্যায়াম সবার জন্য উপযুক্ত নয় এবং এই বা অন্য কোন ব্যায়াম প্রোগ্রামের ফলে আঘাত হতে পারে। যেকোনো ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো দীর্ঘস্থায়ী বা পুনরাবৃত্ত অবস্থা থাকে।

**এই সিরিজের বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, বা চিকিত্সার বিকল্প হওয়ার উদ্দেশ্যে নয়। চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থার বিষয়ে আপনার যেকোনো প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার চিকিত্সক বা অন্যান্য যোগ্য স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।