

QoD 16 مارس 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1حصة
- 100ماكس الحضور
- Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
30 min of both standing and floor work to open and energize your afternoon.
معلومات إضافية
Have a soft mat for rolling exercises
تفاصيل البرنامج
Sep 14, 2022
06:30 (pm) UTC
06:30 (pm) UTC
1. 30 min Pilates Sprinkled with mobility moments
30 جلسة دقيقة جلسة مسجلة
حول Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!